мастер-класс по китайской оздоровительной гимнастике Цигун

Подробности

Опубликовано 12.12.2024 13:57

В рамках реализации Национальной стратегии «Активное долголетие-2030» для укрепления физического и психологического здоровья в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и комплексной поддержки в кризисной ситуации ТЦСОН Браславского района  прошел мастер-класс по китайской оздоровительной гимнастике  Цигун .
Во время мастер-класса  подопечные отделения смогли научиться простым, но эффективным упражнениям, которые направлены на  улучшение работы органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Занятие проводилось в спокойном темпе, что позволило пожилым людям сосредоточиться на  технике выполнения упражнений.
Участие в спортивно - оздоровительных мероприятиях – верный путь к активному долголетию