Пилатес для людей "золотого"возраста

Подробности

Опубликовано 15.11.2017 11:29

Регулярные физические упражнения позволяют жить активной жизнью в любом возрасте.

На занятиях спортивно-оздоровительного кружка "Шаг к здоровью" , созданного на базе нашего отделения, осваивается техника "пилатес". Пилатес для людей "золотого"возраста направлен на восстановление опорно-двигательного аппарата и повышение тонуса организма. Тренировки позволяют растянуть мышцы и связки, привести мышцы в тонус, наладить координационные способности. К тому же занятия позволяют справиться с дефицитом общения и дают возможность по-новому взглянуть на свою жизнь.

Заведующий отделением дневного пребывания для граждан пожилого возраста

Марина Пожарская